toheal logo

Biscuit_67212 🇪🇬's منشور

Biscuit_67212 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور قلق

أسف علي اللي هقوله عشان الحاجة دي مشمئزة وتكسف بس أنا بمارس العادة السرية ومش عارف ابطل حاولت كذا مرة إني ابطل وارجع لربنا بس مش عارف وكل مرة احاول اصلي بفتكر الكلام المقرف ده والله غصب عني وخايف من الموت الفجأة وأنا مش مستعد أقابل ربنا وأنا علي الحالة دي فلو حد عدا بالمرحلة دي واتخطاها يريت ينصحني

3

6


Avocado_69616 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ شهرين

اشغل نفسك بوقت الفراغ اللعب رياضة خصص لنفسك يوميا ورد حاول تحفظ قران انتظم على الأذكار ابعد عن اى حاجه بتخليك تعمل حاجه زى كدا ادعى ربنا كتير ان يكرهك فى الحاجه دى واستغفر ربنا كتير وربنا غفور رحيم واحمد ربنا ان انت فوق اي كان اي الوقت ربنا يتقبل توبتك يارب

11

0

Apple_64809 🇪🇬

.

منذ شهرين

نزل تطبيق واعي وكل يوم ادخل عليه مرتين يخليك تمنع العاده السريه

0

0

Coffee_67813 🇪🇬

.

منذ شهرين

بص لازم تفهم كويس ان العادة دي بتسبب حالة من السعادة المؤقتة وبتفرز هرمون الدوبامين واللي المخ بيحتاجه عشان يحس بأي مكافأة في اليوم ... عشان كده مهم جداً تقرأ عن صيام الدوبامين وتحاول تطبقه عشان تنجح في قطع العادة دي.

0

0

Grape_68446 🇪🇬

.

منذ شهرين

ممكن تكلمني خاص

0

0

Tomato_62425 🇪🇬

.

منذ شهرين

شوف أول فيديو من سلسة فهم التعافي لدكتور عماد رشاد ولو عجبك كمل السلسلة ربنا يعافيك ♥️

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع