toheal logo

Apple_11761 🇪🇬's منشور

Apple_11761 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور Okay 😐

ازاي احافظ علي تركيزي في المذاكره او في الحصص؟

1

3


Orange_15776 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ سنة واحدة

تمنع اي حاجه بتشتتك سواء موبايل او غيره تدي تايمر ٤٥ دقيقه بعدين تاخد بريك ربع ساعه تعمل فيها حاجه بس متمسكش الموبايل بعدين ترجع تحط ٤٥ دقيقه تاني و هكذا لحد لما تخلص المذاكره اللي معاك و بعدها ابقي امسك الموبايل زي ما أنت عايز و لما تلاقي دماغك بتسرح تحاول تمسك نفسك و تستعيذ بالله من الشيطان الرجيم لإن دماغنا اي حاجه بتحتاج مجهود مبتحبش تخلينا نعملها

12

0

Chilli_16814 🇪🇬

.

منذ سنة واحدة

متذاكرش ومتوجعش دماغك

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع