Apple_4481 🇪🇬's منشور

Apple_4481 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور قلق

ازاي اتغلب ع فوبيا النار اللي عندي بتخض من اقل حاجه وطوا الوقت بيتهيألي ان ف نار ولعت وبتعب نفسيا جدا بسبب النقطة دي دلوقتي شفت فديوهات ل حريق شبرا مش عارفه اتلم على اعصابي وخايفه وعماله اتخيلها ف كل حته ياريت لو حد يعرف اعمل اي يفيدني 💔

لا يمكنك رؤية أي نصيحة على هذا المنشور لأن الناشر اختار تلقي النصائح بشكل خاص. إذا كنت ترغب في مشاركة نصيحتك، ببساطة اكتبها في المربع أدناه.

ملخص المشكلة

خايفة من النار وعايزة أتغلب على الفوبيا دي

فوبيا النار خوف من الحرائق علاج الفوبيا توتر نفسي تخيل الحرائق مشاكل نفسية مساعدة نفسية

Mushroom_51863 🇪🇬

السوشيال ميديا بتتعبني نفسيًا وحياتي كانت أفضل بدونها

وسط اجازتي الطويلة(طالبه جامعيه مستنيه نزول المرحلة التانيه يارب الحقها) اكتشفت ان حقيقي السوشيال ميديا احد اسباب مشاكل كتير اوي في حياتنا حقيقي انا كل ما بفتح سوشيال ميديا بتضايق جدا خصوصا اني كان بقالي فترة مسحتها ولما نزلتها حسيت فعلا ان حياتي كانت قبلها مشاكلها اقل ونفسيا افضل غصب عنك ونت بتقلب بتلاقي في حاجات بتفكرك ب حاجات قديمه بتلاقي حاجات كتير انت نفسك فيها موجوده ف ايد حد غيرك وشايفه مبسوط بيها (انت مش قصدك تحقد بس بتحس انك ناقص بدون الحاجه دي) حقيقي هي فعلا بتتعب نفسيا انت ممكن متحسش ب دا وانها فعلا من أسباب خنقتك المستمره غير لما تقرر نبعد عنها فتره وترجع تاني جرب تبعد عنها هي للأسف ب.لاعه بتقع فيها ومش هتعرف تخرج غير بمعاناه شكرا لحسن استماعكم لو جدع قول قولت كام مره (حقيقي) ...عرض المزيد

1 الدعم

5 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع