ازاي اعرف سبب اني بحس بالذنب بسرعة وبشكل مبالغ فيه وببدأ اعتذر اكتر من مرة يعني مثلا لو انا المفروض اساعد ماما وانا عيانة ومش قادرة هي مش بتعاتبني بس انا بحس بالذنب اني سيباها وبقعد اعتذر بدل المرة ١٠ واكتر كمان كل شوية وبعتذر علي حاجات مش محتاجة اعتذار بعتذر لو طلبت حاجة من السوبر ماركت مثلا والراجل جه وجبهالي بعتذرله اني تعبته مثلا وبحس بالذنب المشكلة اني مش فاكرة طفولتي كلها اصلا ومش فاكرة الشعور بالذنب والاعتذار الكتير ده كان سببه ايه هل فيه حل ولا افقد الامل في نفسي

2

1