Question

انا عندي مشكله في النوم انا بحب اصحي يدري في نفس الوقت مش بحب لان لما بصحي بدري بحس الدنيا فاضيه و كمان انا مشتركه مع اختي في نفس الاوضه فا بدطر اقعد في الصاله و الباقي بيبقوا نايمين و انا والله نفسي تكون ليا الاوضه الصبح بس مش هينفع لأنها بتبقي نائمه و بتصحي من دبه النمله و الباقي بيبقوا نايمين و بقيت ازهق لما اصحي يدري مفيش حاجه تتعمل غير المذاكره و بقا نومي بايظ بسبب كل ده و بقيت انام الصبح و اصحي بليل اعمل ايه ؟للمعلومه اختي بتنام من الساعه ٤ لخايط ٥ مساءا

د

Croissant_52473 🇱🇾 · Answer

حاولي تخلي أختك تنظم نومها وخلي عندك هوايات مشتركه زي التصوير اكسبي أختك لو تبي تعيشي كويس هتلاقيها توعي معاك في نفس الوقت وتغييرلك جوك

Apple_18010 🇪🇬 · Answer

حاولي تدوري ع هواية تقدري تمارسيها الصبح.. او رياضة تمارسيها ممكن جيم او الجري ف الشارع او النادي ...
وممكن يكون يومك الصبح انك بتعملي فطار وتتفرجي ع مسلسل او برنامج متابعاه وبعد ما الباقي يصحي تقدري تعيشي   يومك عادي ..
وتقدري تتكلمي مع اهلك يكلموا اختك هما اكيد اهلك بروحوا شغلهم الصبح وعارفين ان الطبيعي بيناموا بليل ويصحوا من بدري وتفهميهم ان اختك بتزعجك انها مشقلبة يومها او مواعيد نومها