نفسيتي تعبانة أوي وحاسة إني تايهة ودماغي فيها دوشة

Sugar_72403 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

نفسيتي تعبانة اوي وحاسة اني تايهه ودماغي فيها دوشة وبقالي فترة حاسة بوجع في قلبي مخليني باخد نفسي بالعافية م كتر م انا مخنوقة حتي احيانا بصحي م النوم فجاه بسبب الخنقة دي بجد تعبانة وحاسة عياط الدنيا كله ف قلبي 😭 وعايزة اروح لدكتور نفسي وف نفس الوقت مش طايقة نفسي ولا عايزة اكلم حد ولا عندي طاقة

مشكلتي مع الكلام والرهاب الاجتماعي.. أعمل إيه؟

بقولكوا يا جماعه انا حاسس ان عاوز اروح لدكتور نفسي او ثيرابست عشان اعرف اتكلم في وسط الناس مشكلتي ان كنت مفكر ان مش بحب اتكلم مع الناس غريبه او مش بعرف اتكلم معاهم عشان مش عارفهم اتاريني مش بتكلم اصلا مع حد و ان مش بتكلم عشان خايف من الكلام و كنت مفكر ان معنديش رهاب اجتماعي بس طلع عندي و كل دا اكتشفته مع الوقت و المواقف لدرجه ان محدش بيلاحظني في القاعده عشان مش بتكلم بس و انا مش قولت لاهلي ان عاوز اروح لدكتور نفسي لكن ميعرفوش المشكلة لان مش عاوزهم يعرفوا و انا مش معايا فلوس اروح لدكتور نفسي ف لو حد يقولي اعمل ايه بدل ما تنا تايه كدا و حاسس المشكلة بتزداد صعوبه معايا و دا مسببلي مشكلة عويصه الفكره ان لو حد جه اتكلم معايا بقفل كلام معاه بسرعه علشان خايف الغبط في الكلام او معرفش اتكلم بسلاسه او ان اعرف ارد عليه ف حد ينصحني اعمل ايه و لا اروح وين و كل سنه و انتوا طيبين و عيد سعيد عليكوا جميعا ♥️♥️ ...عرض المزيد

9 الدعم

6 نصيحة

بحس حبهم مزيف.. مش عارفة العيب فيا ولا فيهم؟

هو طبيعي إن الواحد يحس بعدم تقبل لاصحابه لإخوانه بالمصارحه بكل حاجه جواك يعني بحس بالصد ديما منهم انا مش عارفه هو انا ب اوفر ولا لا بس والله انا جوايا كلام ع حاجات يشوفها ف مسلسل او حياتي عموما ببقي عايزه اتناقش اتكلم مع حد ف الحقيقة عندي اصحاب واخوات بس بحس حبهم مزيف او ممكن يكون حب بس مش لدرجه العشم ولا مره حسيت اني مهمه عند حد والله احساس صعب انا ببقي نفسي اشتكي كل دا لدكتور نفسي ببقي عايزه اعرف هو العيب فيا ولا ف اي لي انا مش قادره اتكلم ب اريحيه مع الي حواليا بفحر كتير اوي ازاي فيما بعد اروح لدكتور نفسي بس مش عايزه حد يعرف من اهلي وطبعا ك بنت رايحه فين جايه منين كدا بتكلم كدا فضفضه بجد الواحد مش عارف يعمل اي ولو اتكلم وقال كل حاجه انا عايزه حاجه تساعدني فعليا ...عرض المزيد

6 الدعم

3 نصيحة

نصيحة من القلب عن الدكتور النفسي والعلاج

مساء الخير هام جدا انا بقالي سنه علي الابلكيشن ده عرفت ولاد وبنات كويسين اوي وغرهم مش كويسين المهم احنا هنا كلنا اخوات فا حبيت اقول لخواتي أن لو حد راح لدكتور نفسي يسأل يسأل عن كل حاجه بمعنا لو كتبلو علاج يسالو لي وهيفدني ب اي واضرارو اي مش معنا كلامي أن الدكتور مش كويس بس ده واحد انت بتدفعلو عشان يسمعك اه ممكن ناس كتير. تسمعك بس مش هيكتم السر زي الدكتور ومش هييجبلك حلول ويغيرك زي الدكتور انا بطلت مخدرات من حوال 4سنين منغير دكتور بس مقدرتش اتغلب علي الكتمان رحت لدكتور وخت علاج من غير مسال الاساله دي وتعوت عليها وسبت الدكتور ليها اعراض جانبيه زي هلوسه وتخيولات منكرش أنها بتخلني اعرف انام ومفيش تفكير بس من كام يوم بسببها كان بيني وبين الموت لحظات بس الحمد لله عدت علي خير ممكن اللحظه دي فوقت وعرفت اتخطا شويت حجات و أن أرجع افوق لحياتي بس ممكن نقص ناس تشجع وتطلع الشخص التافه ال جواي بس من النهرضا معتش في مهدات و منوم وسجاير ...عرض المزيد

6 الدعم

4 نصيحة