toheal logo

Mango_70785 🇪🇬's منشور

Mango_70785 🇪🇬

منذ يومين

.

شعور متوتر

أنا بجد اليومين دول حاسس إني مشتت جدًا، مش قادر أركز ولا حتى أعرف أرتب اللي جوايا. فيه كلام كتير نفسي أقوله، نفسي أفضفض، نفسي أتكلم من غير ما أفكر مين هيحكم عليّ أو مين هيقلل من اللي حاسس بيه. عارف الإحساس لما تبقى مليان كلام بس في نفس الوقت مش عارف تبدأ منين؟ تحس إن دماغك زحمة، قلبك زحمة، واللي حواليك مش فاهمين قد إيه جواك دوشة؟ أنا محتاج أتكلم، محتاج حد يسمعني من غير ما يقاطعني، من غير ما يحكم عليّ، من غير ما يقلل من وجعي. يمكن اللي عندي مش كبير عند غيري، بس عندي أنا تقيل جدًا. يمكن لو لقيت حد يسمعني هرتاح.. يمكن لو كتبت اللي جوايا هفهم نفسي أكتر. مشكلتي إني مش عارف أبدأ ولا عارف أشرح، كل اللي عارفه إني تعبت من كتر التشتت اللي جوا دماغي. لو حد حس بيا أو مر بنفس الحالة دي قبل كده، ياريت يقولي يعمل إيه.. يمكن كلمة صغيرة تغير معايا كتير.

4

10


لا يمكنك رؤية أي نصيحة على هذا المنشور لأن الناشر اختار تلقي النصائح بشكل خاص. إذا كنت ترغب في مشاركة نصيحتك، ببساطة اكتبها في المربع أدناه.

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع