toheal logo

French Fries_59866 🇪🇬's منشور

French Fries_59866 🇪🇬

منذ 5 أيام

.

شعور مرهق

أنا مبقتش عارف أتعامل مع الناس خالص أو بمعني أصح مبقتش برتاح في التعامل مع أي حد دايما بحس إني مش حقيقي أو بتعامل بشخصيه مش شخصيتي و بخاف أتعامل بحقيقتي كل إللي بعملو إني بطبل او بعمل ردود فعل fake علشان أرضي اللي قدامي و محرجوش مثلا أو اندمو انو كلمني مع إني مش عايزو يكلمني بسبب الضغط إللي بتحط فيه يمكن أنا خايف من الرفض أو خايف يشوفني ممل بقا التعامل مع الناس تقيل جدا عليا و لما حد يكلمني بحس بضغط و توتر و ببقا كل اللي في دماغي انو يسيبني و يمشي و بقيت منعزل جدا

5

2


Apple_59722 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ 5 أيام

دي عقدة عموما وده عملك إرهاق نفسي شديد ممكن يكون السبب تروما اتاذيت من الناس جامد وخايف منهم البشر صحيح مش أفضل ناس لكن في منهم الكويس والوحش لازم تاخد بالك من نفسك ومتقلقش خليك رحيم بنفسك

2

0

Avocado_60308 🇪🇬

.

منذ 5 أيام

كلمني تليجرام هقولك علي بعض الطرق تستخدمها عرفتها من كتب في علم النفس اتمنى تقدر تساعدك زي ما ساعدتني @Hoooooos2

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع