toheal logo

Carrot_71724 🇪🇬's منشور

Carrot_71724 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور قلق

عندي مشكله ممكن تنصحوني او تقولولي اي حاجه (ممكن تقرأو كلامي) انا دلوقتي مبقتش عارفه ارد علي حد بالكلام لما حد بيكلمني برد عليه في نفسي ولما افتح فمي واتكلم احس بتعب رهيب حسيت اني عايزه اتعلم لغه الاشاره لان الكلام من ابصتو بيتعبني لما اتكلم مع حد مش بقدر اكمل واحس بضيق +لما حد بيكلمني مبحبش حد يبص في وشي بحس بحاجه غريبه مش بعرف ابص في وش حد واحنا بنتكلم وبحس اني مش عارفه اتكلم حتي لما حد بينادي عليا انا ببقي قدامي وبكون برد في سري «في نفسي» بحس اني مش بكون عايزه اتكلم ممكن تقولولي اي حاجه

5

24


Coffee_44872 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ أسبوع واحد

انا فهمك وعارف احساسك انتي مستنزفه نفسياً ومضغوطه لدرجت انك مش قادره تتكلمي حتى بقيتي تكرهي تتعاملي مع الناس ومش بتحبي حد يبصلك حتى انا فاهم ده اي ممكن اساعدك وان شاء الله تبقي بخير

11

0

Banana_29246 🇪🇬

.

منذ أسبوع واحد

جربى تتكلمى مع نفسك ف المراية بس حاولى متتجننيش

0

0

Waffle_65620 🇸🇦

.

منذ أسبوع واحد

شوفي فيديوهات الرهاب الاجتماعي في يوتيوب هتفيدك جدا

1

1

Waffle_65620 🇸🇦

.

منذ أسبوع واحد

مهو لما تبصيش في وش حد بيكلمك دا من ضمن اعراضه انتي محتاجه تتكلمي مهما مين بصلك وتعبري عن نفسك بحريه

1

0

Coconut_71798 🇪🇬

.

منذ أسبوع واحد

محتاجه توجهى بس مع اشخص يحسسوكى بالأمان وتبقي مش مكسوفه منهم ومش متوتره محتاجهصحبه تقف جمبك

0

0

Coconut_71798 🇪🇬

.

منذ أسبوع واحد

لا فية وموجودين حوليكى بس انتى اتعوتى تبقي لوحدك بقيتى تخافي توجهى وبتتكسفي ووبتتوترى احنا ممكن نقف معاكى ونسعددك

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع