بحس ان الدنيا بيرفكت ،، بس still في حاجة غلط مش فاهماها بجد و لما اجي ارمي غلط على اي حد بيطلع انه فعلا مش ذنبه بس فعلا الدنيا ماشية صح و كويسة بس still في حاجة علطول مضايقاني معرفش ايه هي بجد المفروض اتعامل ازاي مع نفسي كدة عشان انا تعبت

هاتي ورق واكتبي كل ال ممكن يديقك وبعدها اقطعيها

أنا إنسانة كتومة حتى لو عندي ألف مشكلة دائماً بضحك و بمزح وبخبي ، تعودت دائما انو كون الشخص القوي الي مايهمني شي حتى بالعأئلة و الاصدقاء الناس هي الي بتلجأ الي تحكيلي تفضفضلي وقف جمب الكل و الكل بشوفني الشخص القوي او لا مبالي بس أنا مو جوى احيانا كون ضعيفة بس ما ببين لحدا ، بس أنا عنجد كتير تعبت من هاد الدور دور الشخص القوي احيانا تفسي اصرخ او انهار قدام احد ، نفسي الجأ لحدا بس بحس انو صعب بحس ماحدا رح يفهمني او يمكن لانو أنا ما تعودت انو اشكي لحدا.

نفس المشكلة حقيقي، مبقاش عندي مشاعر، غير مشاعر الغضب وبس ديه المشاعر الوحيدة اللي بقت عندي

مشكلة كتير بواجها مع نفسي، كتير بجلد ذاتي وبيبقى شعور أحيانًا مش قادرة أتحكم فيه رغم إني عارفه إن ده غلط بس مش عارفه الحل ايه؟ وتعبت أوي من الشعور ده💔

مفيش اي حاجه تستحق جلد الذات و البديل ل ده هو تقويم الذات و تهذيب الذات بشكل يحترم انسانيتك و زي ما في صوت بيقول مثلا حاجات سئ عنك و يلومك لازم تصنعي صوت يدافع عنك و يعاملك كما يستحق الإنسان بالإحسان و ربنا يهديكي للاختيار الصح🤍😁