toheal logo

Watermelon_40020 🇪🇬's منشور

Watermelon_40020 🇪🇬

منذ 8 ساعات

.

شعور متوتر

انا تالتة ثانوي السنادي و عندي قلق مزمن و ده حرفيا بيأثر علي كل حاجه في يومي و اي حاجه بتحصل حواليا بيبقا ليها تأثير عليا بالأيام حتي لو مجرد صوت عالي و مش بعرف اذاكر و خايفه ابوظ الدنيا انا مش عايزه اجيب مجموع وحش. لو صوت عالي لو حد زعق او اتخانق في البيت لو حد قالي كلام يضايقني لو حد تعب في البيت الحاجات دي كلها بتأثر عليا بالايام و أحيانا بالاسابيع كمان.

1

1


Watermelon_86245 🇪🇬

.

منذ 8 ساعات

لول ووتر ميلون وتالتة برضو ، جربي تذاكري من بعد الفجر للساعة ١٢ غالبا الوقا دا بيكون هدوء أو تذاكري من بعد العشاء لبعد الفجر برضو بيكون هدوء بس الاول افضل ، لو دروسك اونلاين فدا تقدري تنظميها ، اما اوفلاين فالافضلك ان مذاكرة الصبح ودروس فالنص وتنامي بالليل وكدا لان لو سهرتي غالبا جسمك هيكون متكسر ..

1

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع