عايزه ابطل اضغط نفسي و اقلق من كل حاجه

Q: ابويا بيزعق عصبي أوفر ويقول "هتموتني"

ابويا ديماً بيزعق وعصبي اوي اوفر بزياده يعني ممكن يتعصب علي حاجه خيبه اوي بالنسبه للناس عادي اوي وانا بتعامل عادي خالص ف حياتي كلها زعيق والفتره دي هو كل ما يضايق يحط ايدو علي قلبو ويقولي انت الي هتجيب اجلي و هتموتني والكلام ده كلو معا اني انا مش برد عليه خالص ومش عارف اعمل اي

Q: شعور سئ اليوم.. غلط في العمل و خوف من رد المدير

بحس بشوعور كتير سئ اليوم، في العمل عملة غلط و مابعرف ادا رح يسبب مشاكل، هدا عملي الاول بعد الدراسة بدون تجربة، المدير قالي ليش تعملي شئ بدون ما تسالئ، بس لما اسئل يقولولي شرحنالك لازم تكوني عارفا، او جربي حليها لحالك، او مالزم تسئالي كثير، لساتني في مدة تجربة، ما بعرف لما ارجع يوم دوام شو راح يقول او شو راح يفكر، او نطرتو كيف راح تكون

Watermelon_18890 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور Stressed

عايزه ابطل اضغط نفسي و اقلق من كل حاجه سواء حلوه او حقي اني اتوتر عشانها.. الامتحانات بتوتر فيها بشكل و انا اصلا عندي القولون العصبي ( جالي قولون عصبي و انا ف خمسه ابتدائي باين🥹💀) بس دلوقتي الحوار اتطور بقيت بقلق و اضغط نفسي من كل حاجه خارجه مع صحباتي ببقا متوتره رايحه فرح متوتره بقدم ع مسابقه متوتره يعني انا دلوقتي بقدم ع مسابقه ب مشروع علمي و بجد قولوني العصبي قرب يطلع يشتمني ده غير دماغي اللي هتتفجر من التفكير مع انها حاجه حلوه و المسابقه تحفه بس بجد مرعوبه و نفسي الشعور ده يبطلي يجيلي عشان بقا بيضيع عليا الاحساس بالفرحه و المتعه و التشويق من الحاجه اللي هبدأ فيها و بجد بيبقا سبب من اسباب التسويف و اني اأجل عمل الحاجه عشان بس متوتره و متردده ابدأ