خايفه من الحفله ورهاب المسرح في العزف

Question

عندي حفله قريب انا عازفه عود بس لسه صغيره في اعدادي عندنا حفله قريب و عندي رهاب المسرح ف خايفه جدا و متوتره جامد و العزف وسط الالات بيوترني و ساعات بقف عن العزف و ساعات باخد سولوهات (اجزاء اعزفها لوحدي) ف الموضوع بيوترني جامد

Strawberry_66678 🇪🇬 · Accepted Answer

افترضي أسوأ حاجه واتخيلي نفسك جواها حتتصرفي ازاي وكرريها قلبك حيجمد

Carrot_65356 🇪🇬 · Answer

حولي تتخيلي أن مفيش حد قدامك أو انا بتعرفي لنفسك دا ممكن يسعدك

Banana_68165 🇪🇬 · Answer

حضور عيلتي للحفله و هيحضر ناس مهمه كتير ده موترني جدا جربت نفس الاحساس السنه اللي فاتت و اتوترت ف نص العزف و وقفت بس محدش خد باله بس كنت بعزف اله تانيه غير العود ف تحول من اله ل اله تانيه ده اصلا مرعب انك تكوني مبتعرفيش تعزفيها اتعلمتيها ف سنه ف ده رعب جدا

Tofu_68181 🇪🇬 · Answer

انا مش عازفة ف م اعرفش ابعاد الموقف، لكن مريت بموقف مشابه.. كنت بخاف اقرأ او اجاوب او حتي اناقش مشروع وسط ناس
لكن قريت حاجه وقتها كانت بتقول ان "لا احد يهتم" من الحضور يعني و ان المكان اللي انتي وصلتيلة و عنائك ف مو اجهة الحضور دي افكار دايرة ف دماغك ف سواء اديتي كويس او وحش ف هي لحظة بينساها الحضور و بسرعه كمان 
ف اديتي حلو اديتي وحش هيحصل اية يعني دي مجرد تجربة و اللي يحصل يحصل 🥳?

Chilli_67202 🇪🇬 · Answer

اطلبي من اعداد المسرح ان وقت الفقرة بتاعتك يطفو النور و يبقى في ضوء موجه عليكي انتي بس ، بالطريقة دي انتي مش هتكوني شايفة اي حد من الجمهور لكن الناس هتبقى شايفاكي عادي ، اعتقد ده ممكن يقلل من توترك