مخنوقة ومتوترة من غير أسباب وعايزة هدوء

Question

حاسة اني مخنوقة ومتوترة من غير اسباب 
نفسي اكون هاديه ومتوازنة , بفتكر زمان حاجات كتير حصلت وبتضايق اكتر 
وبفتكر اتخذلت اد ايه وكنت بفكر ازاي وكنت مغفله ومعميه وبتضايق حتي انهاردة حلمت ب حد المفروض أنه آذاني حلمت أنه بيعتذرلي وبيقولي حقك عليا ، ده غالبا عشان انا محتاجه يعتذرلي ويبررلي موقفه مع أنه خلاص فات الوقت ، فعليا انا مش عايزة اعتذرات ولا زفت انا عايز عليا اشتمه واهزقه بس ملهوش لازمه ف مكبره دماغي بس من جوايا متضايقه اوي

Croissant_72191 🇪🇬 · Answer

حاولي تنسي انا عارفه انه صعب بس اشغلي ظماغك باي حاجه تانيه ارسمي او اقراي او حتي اتفرجي علي فيلم او مسلسل يسحل دماغك اي حاجه عشان تشتت تفكيرك في ناس متستهلش انك تزعلي او تفكري فيهم هما عيشين حياتهم عادي وانتي اللي لسا فاكره ومضيقه نفسك . انتي / انت غالية

Tomato_71168 🇪🇬 · Answer

ادعي عليه

Coffee_71396 🇪🇬 · Answer

معنديش مشاعر ليه خلاص نسيت انا كنت بحس ب ايه بس مش قادرة اتقبل بجد اني كنت غبيه ومصدقه كل الكدب اللي حصل ده ومش قادرة اصدق اني متحاربش عشاني , انا مش قليله ف مكنتش استحق ده ليه قبلت ؟! وليه اتعشمت واتعلقت وليه صدقت ؟؟ ليه حاجات كتير اوي متحوله جوايا بطاقه غصب مش اكتر

Coffee_71396 🇪🇬 · Answer

ربنا ينتقم منه هو ومامته وباباه وعيلته كلها

Croissant_72191 🇪🇬 · Answer

الوقت كدا كدا هيعدي وتفتكري الوقت اللي احنا فيه حاليا وهتضحكي وتقولي مكنش يستحق اني حتي ازعل عليه ، انا فهماكي انتي زعلانه علي نفسك انك صدقتي بس هي دي الحياه تجارب ولازم نعدي بيها عشان نعرف نختار صح بعد كده ، صدقيني كله بيعدي المهم تركزي علي نفسك وتعززيها وتختاري اللي يستاهل طيبه قلبك وصدق مشاعرك

Avocado_70913 🇪🇬 · Answer

الكلام اللي جواكي محتاج يطله ده اول الطريق

Apple_53375 🇪🇬 · Answer

التفكير الزايده هو اللي عامل فيكي كده حاولي تعملي حاجات بتخلي مزاجك كويس او تعقد مع اصحابك و تشغلي وقتك

Apple_64761 🇪🇬 · Answer

مادام منزلة مشكلتك بتعليق 
هقولك ع حل اكتبى كل اللى عاوزاه ف ورقة وبعدين اقراى لما تخلصى واحرقيها