toheal logo

Marshmallow_37803 🇩🇿's منشور

Marshmallow_37803 🇩🇿

منذ 7 أشهر

.

شعور مرهق

حاليا تراكماتي النفسية بدات تظهر و تاثر على علاقاتي داخل الاسرة اصبحت سريعة الغضب و الاستفزاز و اكن الغيرة لاخواتي و علاقتي متوترة معهم و ايضا صديقاتي اغار منهن في كل مرة يحدث موقف صغير في المنزل ابدا بالمقارنة كيف تتعمل امي و مع اختي و اغضب و اصرخ دون ان اتحكم في نفسي و في اخير ابي وحيدة نادمة على تصرفاتي او على عدم فهمهم لي واسترجع حينها جميع السيناريوهات الحزينة التي مرت في حياتي تنمر او اهمال... هل البكاء سيساعد في اخراج هذه التراكمات دون ان تخرج بدون وعيي او هل هناك حلول اخرى؟

10

3


Pineapple_27750 🇩🇿

أفضل نصيحة

.

منذ 7 أشهر

ايدا قادرة تبكي غييير ابكي راه ينقس تراكمات و اشغلي روحك باي حاجة بعيدة على ناس و تفكري انو اي رد فعل او غضب راح يرجع ليك و يضرك اكتر حاولي تهدئي روحك قبل ما تزيد الحالة تسوء بسك منتمناش توصلي للمرحلة لي راني فيها البكا و مبقيتش نقدر نبكي غير ضغط يزيد و تصرفاتي مبقيتش نتحكم فيهم خلاص و صحتي راها غير تروح

11

0

Apple_35044 🇪🇬

.

منذ 7 أشهر

نعم هناك

0

0

Cherry_33513 🇦🇪

.

منذ 7 أشهر

حاولي تقربي من ربك وترضي بكل شئ يسعد حاولي تطلعي الوحش الي جواكي. حاولي تحبي روحك وتحبي الي يحبك. غيري روحك. الله يديم الاهل بلجزائر

11

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع