انا عمري م حد اذاني دايما كنت انا الي ببعد لاني بحبالناس فترات ومحدش يعرف بكدا مفكرني توكسيك وكدا بس ولما الاقيهم بيبعدو بنسحب وبمشي بهدووء تاام مكنتش بقول لحد لدرجه ان هيا بعتتلي صاحبتها تقولي ابعدي عنها هيا تعبت بسببك ومش عارفه انساها وهيا هتيجي معايا درس علشان هي متعرفش المكان ف هاخدها معايا عاوزه احاول اصلحها هي حاولت كتير وبقالنا كتير والي بينا مش قليل بس خايفه لما نرجع مش اعرف اتغير وارجع تاني احب الناس فترات او انا لسه كدا مش عارفه ومعرفش اصلا لي انا كدا ولي مش زي باقي الناس لي؟؟؟

لو حصل معاك العكس كنت هتقبل بالوضع ده ؟

انا بشك كثير كثيير لدرجة تقلي السلام عليكم راسي يروح بعيد مقدر اثق بأحد بسهوله مش عارفه كيف احسن هشي هو انا متأقلمه معه بالنهايه اعطي الثقه للي قدامي بس وحتى وانا معطياه الثقه مشش قاادررهه اوثقق هشي بيني وبين نفسي ما يخرج

اكيد اتعرضتي لده من موقف حد خانك او حاجه ف بقيتي بتشكي في كل الناس حاولي تقرأي كتب وتسمعي بودكاست عن الثقه وحاولي متفكريش كتير في الحاجات المؤذيه

مش هينفع اتكلم ولا اتجنبه.. كفاية بجد!

Q: مش عارف أفصل بين التعلق والتروما وبين الحقيقة

مكنتش عارف إن التروما ال جتلي دي ممكن تأثر عليا للدرجادي او تخلي مواقفي مع الناس كدا ومبقتش عارف أنا كدا وحش ولا لا بقيت أتعلق بالناس بسهولة وبقيت مهتم آوي ان الناس تحبني عشان أعرف أحب نفسي واخد قيمتي منهم بقيت لما أتعلق بحد بقعد أفكر مليون مرا ف مواقف حصلت بيني وبينهم واشوف ف دماغي ردة فعلهم وهل هما اضايقو عشان لو اضايقو هخسرهم واقعد أتخيل مواقف بيني وبينهم محصلتش قالولي اشغل وقتك لقتني حتى ف وقت انشغالي بفكر فيها وأنا عارف إنها مش مشاعر حب ونفسي أتخلص من حاجة زي كدا ومش عايز أغير لما تحكيلي موقف مثلا وعايز افصل بين مشاعري وبين الحقيقه لأن الحقيقة بتقول إنها مش مناسباني ولا تربيتها زي تربيتي ولا بيتها زي بيتي مبقتش فاهم إزاي افصل بين كل دا وبين تفكيري أنا عارف ان دا تعلق مش حب ومش عارف أتخلص منه

Pear_15000 🇪🇬's منشور

Pear_15000 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Not great 😕

بحد ايه اللي بتستفاده لمه بدايق بنت جربت تبقي مكانه و تحس الاحساس اللي بتحسه قبل ما تعمل اي حاجه او جربت تتخيل أن حد من اهلك حصل فيهم نفس الحاجه بحاول اتخطي من شهرين اللي حصلي الاني مش هينفع اتكلم و لا ينفع اتجنبه و بحاول ابقي عادي و انت تيجي بكل بساطه علشان تبين نفسك واو و ترجعني لنقط الصفر تاني كفايه بجد و فكروا شويه

لا يمكنك رؤية أي نصيحة على هذا المنشور لأن الناشر اختار تلقي النصائح بشكل خاص. إذا كنت ترغب في مشاركة نصيحتك، ببساطة اكتبها في المربع أدناه.

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.