ازاي أكون شخصية قوية وأوقف الخوف من الناس؟

Carrot_85093 🇪🇬

منذ 17 ساعة

شعور منزعج

ازاي اكون شخصية قوية ؟ انا بنت متخرجة و بحاول اني اعمل حاجات بخاف منها علشان اطلع نفسي من دايرة الخوف بس الفكرة اني لو عملت نفس الحاجه للمرة التانيه الشعور مش بيخف بالعكس ببقى خايفة كأنها المره الاولى .. بخاف اخرج لوحدي و اتعامل مع الناس و بخاف اتكلم و اقول كلام عايزة اقوله و اعبر عنه بحس ان شخصيتي بتختلف لاني بكبتها و دايما قلقانه من انطباع الناس عني او ان حد يحرجني مثلا انا عاوزة اكون شخصية اقوي و ازود ثقتي فنفسي و اطور منها و مشغلش بالي بالافكار السلبية .. انا في اوراق متعطله ومش عارفه اخلصها بسبب اني خايفه اروح المكان و خايفه اتعامل مع الناس وانا بجد مش عارفه سبب ده اي ونفسي اخرج من الدايرة دي بقا لاني لو فضلت كدا هضيع و مستقبلي هيضيع

معرفتش أحب أمي بعد ما عرفت إن أبويا طلقها

من فترة مش قريبة كنت قاعدة مع خالتو وبنتكلم عادى وبدانا نتكلم عن امى وابى وعن مشاكل فى بداية جوازهم وكدة وحكتلى ان ابى كان طلق امى وانا عندى سنة دى كانت اول مرة اعرف الموضوع ده ومحدش من اخواتى يعرفه ولا حتى امى وابى يعرفوا انى عارفة خاالتو قالتلى ان امى رجعت وقتها عشانى سااعاات كتيير بقول ياريتها ما رجعت ،وساعات اقول طيب لو هى مرجعتش كان هيكون وضعنا ايه دلوقتى ..كانت اكيد هتتجوز ..طيب الراجل دة كان هيكون طيب ولا لا غصب عنى انا مش بحس ناحيتها بحب ،انا حتى مش عارفة احبها ازاى ..هى مضغوطة والضغط اللى عليها بقا يتنقل لينا بشكل سلبى اووى وماثر علياا بغبااااء بحس بالذنب لما بحس انى مقصرة معاها برغم انها بتضحى كتييير عشانى وساعات الموضوع مش بيكون فارق وساعات بردو اى خناقة بين ابى وامى او حتى لو حوار عادى وبدا صوتهم يعلى بحس انهم هيتطلقوا تانى ..خصوصا ان سبب طلاقهم الاول حرفيااا مش سبب ..هما اتطلقوا من غير سبب تقريبا التفكير انهم يتطلقوا تانى بعد ما كبرنا ونكون فاهمين او انهم يخيرونا بينهم هيبقى صعبب اوووى ...خصوصا انه مش مبنى على حب انا مش هختار حد فيهم عشان بحبه لا ..احساس بالذنب مش اكتر عااارفة ان كل دة باذن الله مش هيحصل وانهاا كلهاا افكار بس ساعات بحس انى لازم احكى علاقتى بابى بردو سطحية جداا ممكن نتكلم مع بعض عادى مش بخااف منه مثلا الا اوقات بسيطة بس عمرى مثلا ما هروح احكيله لو زعلانة او كدة بحاول مفكرش فى اى حاجة سلبية بس ساعات غصب عنى دماغى بتدور ...عرض المزيد

1 الدعم

0 نصيحة