.png)
Apple_44334 🇪🇬
منذ 7 أشهر
.
شعور قلق
دايما مبقتش بعرف انام غير بالمنومات الموضوع ده مضايقنى جداً ومخلي نفسيتى زى الزفت ومش عارف اعمل ايه لدرجه انى بقيت باخد ٣ حبات منوم
7
4
Apple_44334 🇪🇬's منشور
Coffee_27700 🇪🇬
أفضل نصيحة
.
منذ 7 أشهر
دكتور نفسي هيساعدك جدا لو سبب صعوبة النوم مرض نفسي زي الاكتئاب. أو تروح لدكتور مخ وأعصاب أو زيارة عيادة من عيادات النوم. وجرب أعشاب زي الينسون أو البابونج. منومات مش بتسبب إدمان زي ميلاتونين أو دورميفال. ولو بتحب القراءة ارشحلك (الدماغ الليلي) و (لماذا ننام ـ ماثيو ووكر)
1
0
Jackfruit_36220 🇪🇬
.
منذ 7 أشهر
جرب تروح لدكتور نفسي
1
0
Grape_47262 🇸🇦
.
منذ 7 أشهر
مشروب بابونج قبل النوم بيهدى الاعصاب ويقلل حدة التفكير
0
0
.png)
Avocado_47309 🇫🇮
.
منذ 7 أشهر
الموضوع ده كان بيحصل معايه وبصراحه اكتر حاجه فرقت معايا التليفون ! سيب التيليفون قبل متنام بساعه ! واشرب أي حاجه سخنه !
0
0
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع
