مش لازم تبقى عارف كل حاجة بتحصل في الدنيا. مش لازم تتابع كل تريند، ولا تعلق على كل خبر، ولا تشوف كل حلقة جديدة أول ما تنزل. دماغك مش مصممة تستحمل الكم ده من الضوضاء. جرّب تقلل من استهلاكك للأخبار والسوشال ميديا. هتتفاجئ بقد إيه وقتك، طاقتك، وراحتك النفسية هيزيدوا. *التركيز في حياتك أهم من إنك تبقى أول واحد يعرف آخر خبر، تريند او فضيحة*

7

0